Uno de los mayores beneficios de la terapia en línea es su accesibilidad. No importa dónde te encuentres, siempre y cuando tengas una conexión a Internet, puedes acceder a terapia enlínea. Esto es ayuda mucho para las personas que viven lejos o que por temas de trabajo se dificultan los tiempos.
No importa dónde te encuentres, siempre y cuando tengas una conexión a internet.
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La terapia en línea, también conocida como online o teleterapia, funciona de manera similar a la terapia presencial, pero las sesiones se realizan a través de Internet en lugar de en persona. Esto se hace generalmente a través de una plataforma segura de videoconferencia que permite al psicólogo y al paciente comunicarse en tiempo real.
El primer paso es buscar el tipo de terapia en línea que más se acople a tu personalidad y problemas. La primera sesión puede funcionar como orientación para ver que tipo de ayuda y especialidad necesitas si no estas seguro. También te puedes basar en una recomendación de un profesional de la salud.
Una vez que hayas encontrado tu tipo de terapia, el siguiente paso es programar una sesión. Muchos psicólogos en línea ofrecen una variedad de horarios, lo que puede facilitar la programación de las sesiones según tu disponibilidad.
Durante la sesión, te conectarás con tu psicólogo a través de una plataforma de videoconferencia segura. Durante la sesión, podrás hablar sobre tus preocupaciones y trabajar con el psicólogo para desarrollar estrategias y herramientas para manejar tus desafíos.
Después de tu primera sesión, es posible que el psicólogo te proporcione recursos adicionales, como lecturas o ejercicios, para ayudarte a continuar tu mejora fuera de las sesiones. También sevprogramará tu próxima sesión.
Es importante mencionar que, aunque la terapia en línea puede ser muy efectiva para muchas personas, no es adecuada para todos. Por ejemplo, puede no ser la mejor opción para personas con problemas de salud mental graves o que están en crisis. Siempre es mejor consultar a un profesional para determinar la mejor opción para tus necesidades individuales o de pareja. En este link puedes revisar las ventajas de una terapia presencial o si gustas nos puedes enviar un mensaje y con gusto te apoyamos.
El costo de un psicólogo en línea puede variar dependiendo de varios factores, incluyendo la experiencia y especialización del psicólogo, la duración y frecuencia de las sesiones, y si la terapia es individual o grupal. Algunos psicólogos en línea pueden ofrecer tarifas con descuento En promedio, puedes esperar que una sesión de terapia en línea cueste entre $200 y $2000 por sesión. En Mipsi, el costo de la terapia en línea individual es de $700 mxn y la de pareja en línea es de $900 mxn.
La terapia en línea puede ser una excelente opción para muchas personas, aunque para personas con problemas de salud mental graves la terapia presencial puede ser mejor.
El costo de la terapia en línea puede variar dependiendo el psicólogo o consultorio. En el caso de Mipsi, sí es más barata.