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Beneficios de ir a terapia
Salud Mental

Beneficios de ir al psicólogo

La terapia te brinda un espacio seguro y confidencial para expresar tus pensamientos, emociones y preocupaciones. A veces, compartir nuestras experiencias con alguien imparcial puede aliviar la carga emocional y proporcionar un sentido de alivio.

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Salud Mental

Terapia presencial o en línea, ¿cómo elegir?

¿Estas indeciso entre tomar una terapia presencial o en línea? La terapia presencial ofrece varias ventajas. Por ejemplo, permite una conexión más profunda entre el psicólogo y el paciente, ya que pueden leer las señales no verbales y el lenguaje corporal, mientras la terapia online puede ser más flexible.

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Mitos comunes sobre la terapia y la psicología
Salud Mental

Mitos comunes sobre la terapia y la psicología

Cuando se trata de terapia y psicología, es normal que surjan ciertos mitos y creencias que pueden confundirnos. En este artículo, vamos a desmentir algunos de esos mitos más comunes para que puedas entender mejor cómo funciona todo. La terapia no es algo de lo que debas tener miedo, ¡es una oportunidad para crecer y mejorar! Lo más importante de todo es cuidar de tu bienestar emocional.

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